8 肉離れサポーター・テーピング 突発的にな動きで、患部を傷めるこのがあります。そのため サポーターなどで部分固定 して、稼動域を制限しておくことが大事です。動かすことは大切ですが、痛めている方向にいきなり過度な力が働くと、肉離れを悪化寝るときにはサポーターを外す理由 ではなぜ寝るときんはサポーターを外すのでしょうか。 その理由は大きく3つあります。 寝るときにはそんなに動かない サポーターは関節や筋肉をサポートするのですが、就寝時には起きているときほど動きませんよね。寝る時にサポーターはどうする? サポーターをしてると楽だからと、常にサポーターをしている人もいますが良いことではありません。 楽だし また痛くなったら嫌だから と常にサポーターをしたくなるかもしれませんね。
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